Thai Yoga wird bekleidet auf einer Matte am Boden ausgeübt. Mit einer Kombination verschiedener Druck- und zahlreicher Dehntechniken wird der Körper entlang ausgewählter Energielienien aktiviert. Dabei werden Gelenke und Muskeln in verschiedenen Positionen geöffnet, gelockert und gedehnt.

Die Methode

Meditativ und in einer Haltung zugewandter Güte praktiziert, bezieht die Thai Yoga-Behandlung mit Füßen, Beinen, Bauch, Brustbereich, Armen, Rücken, Hals, Kopf und Gesicht fast den gesamten Körper mit ein. Dabei folgt sie achtsam Deinem Atem und den Reaktionen Deines Körpers, öffnet und löst, dehnt und bewegt – geht auf erspürte Blockaden und Verhärtungen ein und wirkt ihnen entgegen – gleichermaßen äußerlich wie innerlich.

Raum für Dich

All dies braucht Raum und Zeit – Traditionell wird eine Thai Yoga-Behandlung in Thailand auf etwa 2 bis 3 Stunden veanschlagt – und dauert nicht selten bis zu 4 Stunden. Eine vollständige Behandlung in weniger als zwei Stunden wäre um wesentliche Anteile Ihrer ganzheitlich tiefgehenden und häufig langanhaltenden Wirkung verkürzt. Daher setze ich bei Thai Yoga Eifel rund 2,5 – 3 Stunden für eine Behandlung an.

Positive Effekte für Körper & Seele

Thai Yoga-Massage zielt auf einen umfassenden Energieausgleich und damit einen Zustand tiefster körperlicher und seelischer Entspannung. Dabei wirkt sie vitalisierend und reinigend, steigert die Beweglichkeit, löst auch tiefliegende Spannungen und Blockaden und bringt die natürlichen Energien wieder in Fluss. Anbei eine kleine Liste möglicher Nebenwirkungen:

• Die Muskulatur wird gelockert, Gelenke und Wirbelsäule geöffnet und mobilisiert
• Abbau von Verspannungen, Verhärtungen und Blockaden
• Erhöht die Beweglichkeit, sorgt für besseres Gleichgewicht
• Vitalisiert und aktiviert Stoffwechsel sowie Immun- und Herz-Kreislauf-System
• Ganzheitlicher Ausgleich – körperlich, mental, emotional
• Passives Yoga – einfach atmen und genießen 😉